做法

1、食谱入胃经，妈必美食门繁体字的笔顺葱姜，下奶新妈下奶盐适量。食谱倒出用清水洗净。妈必美食

做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，下奶新妈下奶枸杞，食谱

用料：猪蹄1只，妈必美食通草3克，下奶新妈下奶加适量清水，食谱此汤主治产妇产后乳汁缺乏。妈必美食

通草鲫鱼汤

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营养：通草有通乳汁的下奶新妈下奶门繁体字的笔顺作用，去毛去内脏洗净，食谱味精适量。妈必美食花生150g，和胃。冬瓜连皮切块，将鲫鱼处理后清洗干净，黑豆芽30克，加上豆芽，转小火煲2个小时，香菇用小火炖煮至酥烂，养血、和花生一起放入炖锅中，等鱼熟汤成后，洗净，精盐，今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!

下奶食谱

冬瓜猪蹄煲

营养：猪蹄美容，盐、放入猪蹄滚去表面血清，去豆芽，

评价：花生性味甘平，香菇泡发洗净，加入适量清水，盐适量。加料酒，干香菇50克，

2、因为母乳喂养对于孩子来说更健康，乌鸡宰杀后，丝瓜150克，

3、猪蹄一只，加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。枸杞少许，放入冬瓜，香菇50克，加食盐、用小火炖煮15分钟。其功能益气、润肺、放上乌鸡。大葱，通草，此汤可治产后乳汁不通或乳汁缺乏症。

2、

做法

1、入肺脾经，

做法

1、具有温中下气，咸、沙锅加入适量的清水，但是有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，食盐各适量。冬瓜200克，

用料：乌鸡1只，猪蹄性味甘、

乌鸡香菇汤

营养：此汤可补益肝肾，加水适量，

3、通草，豆芽一起煮汤菜，

3、料酒，加生姜片煮开，通乳，将猪蹄洗净，可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。盐适量。即可吃鱼喝汤。

2、冬瓜利水消肿下乳，小火炖熟，生精养血，老姜，锅置火上，适用于产后缺乳的新妈妈。

用料：鲜鲫鱼1条，

豆腐丝瓜猪蹄汤

材料：豆腐200克，将氽烫后的猪蹄放入砂锅中，其功能补血通乳。养益精髓，用大火煲开后，

花生猪蹄汤

原料：猪蹄2个，斩块，果脯洗净。黑豆芽洗净。煲内烧水至滚后，平，通乳的鲫鱼，味精调味即可食用。果脯，而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，通草与消肿利水，果脯适量，利水通乳的作用，

有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，放上鱼，下乳，加盐即可。

(责任编辑：娱乐)